В блокадном Ленинграде врач Эсфирь Львовна заставляла истощенных и черных от голода женщин пить соевое молоко, чтобы спасти своих детей. Она говорила, что нужно беречь себя, чтобы не оставить своих близких без помощи. Необходимо заботиться о себе и своем самосохранении, чтобы быть нужным и полезным для окружающих.